Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

4.3 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 raciones

Suroviny

30 g de almendras
300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
100 g de cebolla morada
1000 g de agua fría
5 g de cilantro fresco
150 g de tomate sin semillas
50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
15 g de jugo de limón
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 418.6 mg

Protein 3.9 g

Kalorie 548.9 kJ / 131.2 kcal

Tuk 9.4 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 10.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fresca de mercado 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

5min

Risotto de Champiñones

30min

Ensalada detox

5min

Ensalada rápida de brócoli

5min

Cuscús de coliflor estilo thai

20min

Ensalada detox

10min

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5min

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2h 25min

Coleslaw con curry

10min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Crema de zapallito italiano

50min