Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 4 porciones
- Kalorie
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Protein
- 76.2 g
- Sacharidy
- 177.2 g
- Tuk
- 44.9 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 26.6 g
- Sodík
- 3562 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ghee
2h 10 min
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 Min
Ragú de Pollo con Polenta
45 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 Min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 Std. 30 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 Std. 30 Min
Pan alemán sin gluten
3h
Coliflores asados
45 Min
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 Std.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min