Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 4 porciones
- Kalorie
- 1423.6 kcal / 5956.4 kJ
- Protein
- 76.2 g
- Tuk
- 44.9 g
- Sacharidy
- 177.2 g
- Vláknina
- 26.6 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Sodík
- 3562 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 h 35 min
Mostaza de hierbas
8 h 15 min
Humus
15 min
Yogur de leche de coco TM6
15 h
Chapatis con emulsión de zanahoria
40 min
Buddha bowls
25 min
Baba ganoush
40 min
Bananitas bañadas en chocolate con crocante
2 h 35 min
Budín de frutos secos
35 min
Tabule
30 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Babaganush
2 h