Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g unrefined coconut oil
- 10 g tahini
- 20 g honey
- 30 g fresh Medjool dates, pitted
- 30 g pitted prunes
- 20 g puffed millet
- 20 g shredded coconut
- 15 g freeze-dried strawberries
- 10 g unrefined coconut oil, melted
- 40 g thick natural yoghurt
- 80 g icing sugar
- 1 tsp natural vanilla extract
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 831.8 kJ / 198 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 8.7 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 7.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quick porridge
10 min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Banana bread (Diabetes)
1h 15 min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Raspberry crumble bars
40min
Banana oat clusters
55min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Sabrina's honey bush bars
40min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min