Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 porcje
Suroviny
-
20 g malin, liofilizowanych (volitelně) patrz wskazówka
-
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
150 g jogurtu greckiego
-
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (volitelně) plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
30 - 40 g miodu35 - 40 g syropu z agawy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
29 mg
Protein
9 g
Kalorie
1571 kJ /
374 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
43 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min.
Smoothie bowl z ananasa
15min.
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min.
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2hod. 10min.
Truskawkowe smoothie bowl
20min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min.
Smoothie bowl z jagodami acai
10min.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min.
Smoothie bowl z mango i banana
10min.
Smoothie bowl z bananem i mango
15min.