Zařízení & příslušenství
Batoniki proteinowe
Příprava 15min.
Celkový 50min.
15 sztuk
Suroviny
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (volitelně) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
175.2 mg
Protein
12.8 g
Kalorie
886 kJ /
211.8 kcal
Tuk
10.4 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Batoniki musli
1hod.
Batony z musli
50min.
Proteinowy sernik z jabłkami
1hod.
Kulki witalności
25min.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min.
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5hod. 55min.
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2hod. 30min.
Batoniki na dobre wyniki
3hod. 30min.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1hod. 45min.
Batony proteinowe
3hod. 10min.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1hod. 10min.
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min.