Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

3.5 171 rating
Příprava 15min.
Celkový 50min.
15 sztuk

Suroviny

  • 60 g orzechów laskowych
    60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (volitelně) (patrz wskazówka)
    115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 175.2 mg
Protein 12.8 g
Kalorie 886 kJ / 211.8 kcal
Tuk 10.4 g
Vláknina 2.9 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...