Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 3hod. 20min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 796 mg

Protein 33 g

Kalorie 1897 kJ / 453 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 Min

Pâine cu chorizo

1 Std. 30 Min

Aperol Spritz infuzat cu rubarbă

Keine Bewertungen

Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră

Keine Bewertungen

Plăcintă în straturi cu carne și cartofi (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50 Min

Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie

Keine Bewertungen

Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie

Keine Bewertungen

Supă cu zdrențe

45 Min

Supă de pui cu găluști de pâine

1 Std. 5 Min

Cocktail tropical

10 Min

San Francisco

5 Min

Supă cu pui Stroganoff

55 Min