Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 3hod. 20min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 796 mg

Protein 33 g

Kalorie 1897 kJ / 453 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Coroană din coaste de miel la cuptor

Değerlendirme yok

Iaurt cu vanilie

Değerlendirme yok

Ruladă cu 3 feluri de carne

2sa 5 dk

Rocky Road cu rahat

2sa 20 dk

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5sa 5 dk

Macrou cu muștar

30 dk

Tocăniță de porc cu ardei

40 dk

Foie gras de rață

72sa

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1sa

Tocană mexicană de pui

40 dk

Tocăniță de pui cu muștar

40 dk

Fasole cu șorici

1sa 45 dk