Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 rating

Příprava 15min.

Celkový 3hod. 20min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 796 mg

Protein 33 g

Kalorie 1897 kJ / 453 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Žádné hodnocení

Coadă de bou gătită lent

Coadă de bou gătită lent

Žádné hodnocení

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine

Žádné hodnocení

Gulaș de vită cu găluște

Gulaș de vită cu găluște

1hod. 45min.

Paste cu cerneală de calmar

Paste cu cerneală de calmar

Žádné hodnocení

Orez cu pak choi și șuncă

Orez cu pak choi și șuncă

40min.

Plăcintă de cartofi cu hribi

Plăcintă de cartofi cu hribi

1hod. 20min.

Tagine de miel cu caise și miere

Tagine de miel cu caise și miere

1hod. 50min.

Supă cu zdrențe

Supă cu zdrențe

45min.

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

1hod. 40min.

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40min.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min.