Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 rating

Příprava 15min.

Celkový 3hod. 20min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 796 mg

Protein 33 g

Kalorie 1897 kJ / 453 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1 Std. 10 Min

Negrese cu cireșe amarena

1 Std.

Paella valenciana

1 Std.

Frigărui cu carne și orez cu sos

1 Std. 45 Min

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Keine Bewertungen

Sarmale

1 Std. 50 Min

Mini tarte cu fructe și nuci tocate cu topping de bezea

55 Min

Chec aromat, cu fructe și rom

1 Std. 20 Min

Plăcintă cu miel și praz

2 Std.

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45 Min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 Std.

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1 Std. 10 Min