Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (volitelně)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Noul rețetar de bază 174 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1hod. 10min.

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30min.

Salată de alac și pui

1hod. 15min.

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

1hod. 40min.

Salată de quinoa cu legume crocante

30min.

Salată rusească de sfeclă roșie

1hod. 10min.

Nectar de fructe

10min.

Supă cu tăiței

35min.

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20min.

Supă de roșii cu busuioc

40min.

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min.

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min.