Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (volitelně)
nebo 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 Min
Risoni cu pui și pesto
35min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 Std. 15 Min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Papiote cu ananas
Ninguna valoración
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă
40min
Clătite americane cu mere
30 min
Spaghettini cu ardei
50min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min