Zařízení & příslušenství
Salată de orez
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porții
Suroviny
-
ouă2
-
dovlecei tăiați cubulețe280 g
-
morcovi tăiați cubulețe120 g
-
mazăre congelată100 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)250 g
-
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți200 g
-
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate100 g
-
castraveți murați tăiați felii15 - 20 g
-
mentă proaspătă doar frunzele1 fir
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâieoțet (volitelně)1 - 2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi7
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Noul rețetar de bază
174 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2hod. 40min.
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min.
Rulouri din clătite cu somon
45min.
„Brioșe” din spaghetti
55min.
Brioșe tricolore
1hod. 30min.
Salată siciliană cu crevete
40min.
Salată de cartofi și legume, cu pui
1hod. 15min.
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2hod. 20min.
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min.
Salată de quinoa cu pui și avocado
1hod. 15min.
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min.
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min.