Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 ouă
- 280 g dovlecei tăiați cubulețe
- 120 g morcovi tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (volitelně)
nebo 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie - 7 roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 485 kcal / 2027 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 59 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paste cu somon și spanac
40min
Paste Orzo cu lămâie
40min
Dovleci spaghetti umpluți
1hod.
Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei
1hod. 30min
Orez cantonez
25min
Bulete din năut cu jambon
35min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1hod. 20min
Risotto cu calmar și crevete
1hod.
Prăjitură cu afine și ciocolată albă
1hod.
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min