Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (volitelně)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Noul rețetar de bază 174 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Aluat cu cartofi pentru pizza

1h 5min

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min

Nectar de fructe

10min

Polenta cu ratatouille

1h 20min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min

Tartă cu ton și roșii

30min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min