Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (volitelně)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Noul rețetar de bază 174 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min.

Plăcintă cu ciuperci

1hod. 40min.

Cartofi cu usturoi și chimen

1hod.

Cartofi Hasselback

1hod. 5min.

Salată de quinoa cu pui și avocado

1hod. 15min.

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4hod.

Miel mediteraneean gătit lent

6hod. 45min.

Cannelloni de porc cu sos de legume

1hod.

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5hod.

Legume umplute

1hod. 20min.