Brochettes de poulet, sauce au kiwi

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.3 22 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

La marinade de poulet

100 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive
1 c. à café de paprika doux en poudre
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
600 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (3-4 cm)

La sauce yaourt au kiwi

90 g de kiwis coupés en morceaux
200 g de yaourt à la grecque
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées d'ail en poudre (volitelně)
2 pincées d'aneth frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet pour la cuisson

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 841.5 mg

Protein 37.8 g

Kalorie 1742.3 kJ / 417 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 8.3 g

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