Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées

Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées

4.1 23 hodnocení
Příprava 1hod.
Celkový 1hod. 35min.
4 portions

Suroviny

Salade de fajitas au poulet croustillant
  • 120 g d'eau
  • 95 g d'huile d'olive
  • 250 g de farine de blé
  • 1 ¾ c. à café de sel
  • 150 g de farine de maïs
  • 3 pincées de paprika fumé, moulu
  • 500 g de filets de poulet, avec ou sans peau coupés en lanières (1,5 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de poireau en tronçons (0,5 cm)
  • 200 g de poivrons rouges coupés en lanières (1 cm)
  • 150 g de laitue coupée en lanières (3-4 cm)
  • 200 g d'avocat coupée en lamelles (1 cm)
  • 50 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 50 g de mayonnaise
  • 30 g de ketchup
  • 3 pincées de poivre noir moulu
Riz au lait
  • 500 g de lait
  • 90 g de riz rond blanc, spécial dessert
  • 1 morceau de zeste d'orange
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 pincée de sel
  • 55 g de sucre en poudre
  • 10 g de beurre clarifié
  • 200 g de poires à chair dure (par ex. Corella, Williams), coupées en morceaux (3,5 cm)
  • 2 - 3 pincées de cannelle en poudre

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1519.9 mg
Protein 50.1 g
Kalorie 6127.2 kJ / 1464.5 kcal
Tuk 72.4 g
Vláknina 12.4 g
Nasycený tuk 23.2 g
Sacharidy 157.1 g

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