Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 62 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 6.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30min
Powerballs (Vegan)
15min
Mandelporridge
15min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30min
Mandel-Matcha Latte
10min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Mango-Joghurt-Glace
12 godz.
Bananen-Pancakes mit Beeren
40min