Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
TM6 TM5

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4 ( 41 hodnocení )

Suroviny

Radieschensalsa

  • 1 Bund Radieschen geputzt (ca. 160 g)
  • 1 rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 10 g Senf
  • 25 g Weissweinessig
  • 35 g Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 15 g Kapern, eingelegt abgetropft

Brokkolibratlinge

  • 460 g Wasser
  • 500 g Brokkoli in Röschen
  • 70 g Mandeln
  • 30 g Sojamehl vollfett, als Ei-Ersatz
  • 20 g Paniermehl vegan
  • 30 g Haferflocken zart
  • 1 gestr. TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, gemahlen
  • Öl zum Braten

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
374 kcal / 1565 kJ
Protein
14 g
Tuk
27 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
9.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty