Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

4.9 96 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

La cuisson de la dorade

1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
300 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
2 gousses d'ail
20 g de persil frais
100 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron

Le riz aux carottes

20 g d'huile d'olive
150 g de carotte coupée en morceaux
10 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en rondelles

200 g de poireaux, émincés
300 g de riz long
1 c. à café de sel
580 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1171 mg

Protein 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En modes TM6 ! 44 recepty/-ů
Francie

Les poissons avec le Sensor 34 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Dorade royale à l'huile épicée

25min.

Cabillaud à la grecque et boulgour

1hod. 30min.

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

40min.

Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes

20min.

Curry de crevettes et riz basmati

30min.

Agneau à la méditerranéenne cuisson lente

6hod. 45min.

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min.

Poisson vapeur au citron et légumes

40min.

Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle

45min.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1hod.

Sardines à la marocaine

25min.

Légumes croquants aux crevettes

40min.