Salada de fusilli com calamares

Salada de fusilli com calamares

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Příprava 10min.

Celkový 50min.

4 doses

Suroviny

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo fusilli
320 g
azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta seca s/ sementes
1
colorau
1 ½ c. chá de
salsa mais q.b. p/ guarnecer
15 g
argolas de lulas
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 952 mg

Protein 30.8 g

Kalorie 2081.8 kJ / 497.6 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 67.8 g

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