Avena con manzana

Avena con manzana

4.8 132 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 25min
4 porciones

Suroviny

  • de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
    100 g
  • de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
    400 g
  • de azúcar morena (volitelně)
    20 g
  • de canela en polvo
    ½ cdita
  • de nuez moscada en polvo (volitelně)
    1 - 2 pizcas
  • de cúrcuma en polvo
    ½ cdita
  • de cardamomo en polvo (volitelně)
    ½ cdita
  • de hojuelas de avena
    120 g
  • de leche de almendras
    550 g
  • manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
    1
  • de miel de maple (volitelně) para decorar
  • canela en polvo para espolvorear

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 399 kcal / 1670 kJ
Protein 10 g
Tuk 16 g
Sacharidy 61 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 2 g
Sodík 341 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...