Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 69 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porcje

Suroviny

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (volitelně)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 887.8 mg

Protein 33.5 g

Kalorie 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 1.7 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 3.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE KOLACJE I 10 recepty/-ů
Polsko

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1hod.

Biała fasola z chorizo

50min.

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10min.

Biff à la Lindström

25min.

Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

50min.

Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną

1hod. 10min.

Wytrawne racuchy z grzybami

40min.

Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem

20min.

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min.

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1hod. 50min.

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1hod.

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

1hod. 20min.