Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 121 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porcje

Suroviny

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 19.4 g

Kalorie 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 5.7 g

Sacharidy 23.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KOLACJA 10 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE OBIADY IV 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami

2hod.

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1hod. 20min.

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1hod. 50min.

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min.

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1hod. 55min.

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1hod.

Kofty z wołowiny i fety

2hod. 30min.

Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)

2hod. 30min.

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30min.

Szarpany indyk pod pierzynką z batatów

1hod. 50min.

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1hod. 25min.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1hod. 20min.