Kompatibilní verze
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Sacharidy
- 23.1 g
- Tuk
- 11.5 g
- Vláknina
- 5.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min