Zařízení & příslušenství
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
690 mg
Protein
13 g
Kalorie
845 kJ /
202 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min.
Smoothie bowl z ananasa
15min.
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min.
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min.
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1hod.
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1hod.
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min.
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min.
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min.