Zařízení & příslušenství
Egg muffins aux épinards et feta
Příprava 10min.
Celkový 30min.
12 pièces
Suroviny
-
8 œufs
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
6 brins d'aneth frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g de feta en cubes
-
500 g d'eau
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 pièce
Protein
5 g
Kalorie
306 kJ /
74 kcal
Tuk
6 g
Sacharidy
5 g
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Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
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Francie
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