Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 œufs
- eau salée, pour la cuisson des œufs
- 125 g de yaourt à la grecque
- 20 feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- du sel
- du poivre moulu
- 1200 g d'eau
- 250 g de quinoa
- 300 g de chair de courge butternut, en cubes
- 80 g de pousses de roquette
- 150 g de chou rouge, émincé
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2102 kJ / 501 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Taboulé de quinoa
35min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1u. 20min
Bibimbap végétarien
1u.
Curry thaï aux légumes
40min
Tikka bowl façon dahl
55min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min