Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 œufs
- eau salée, pour la cuisson des œufs
- 125 g de yaourt à la grecque
- 20 feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- du sel
- du poivre moulu
- 1200 g d'eau
- 250 g de quinoa
- 300 g de chair de courge butternut, en cubes
- 80 g de pousses de roquette
- 150 g de chou rouge, émincé
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2102 kJ / 501 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Nouilles aux petits pois, bouillon épicé à la coriandre
50 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Chili sin carne
1h 25 min
Couscous végétarien
35 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Salade de sarrasin
25 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 min