Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 70 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

3 porzioni

Suroviny

30 g di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
30 g di cipolla a pezzi
30 g di sedano a pezzi ( 3 cm)
220 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
400 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 6.5 g

Kalorie 823 kJ / 196.7 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 5.2 g

Sacharidy 19.1 g

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