Kompatibilní verze
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g płatków owsianych
- 170 g otrębów owsianych
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 15 g proszku do pieczenia
- 3 jajka
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g pestek dyni
- 50 g orzechów laskowych
- 1 łyżeczka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 585 kJ / 140 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Otrębowe bułki z oregano
1 godz. 30 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 godz. 30 min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb z otrębami
1h 35 min.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 godz. 10 min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1 godz. 30 min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Bezglutenowy chleb życia
1 godz. 10 min