Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 62 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 973.8 kJ / 232.8 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX III 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 Min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min

Smoothie antioxidante

5 Min

Smoothie de maracuyá y mango

10 Min

Levántate y brilla TM6

10 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Avena en frascos

12 Std. 10 Min

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Batido alto en proteína

10 Min