Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.9 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 62 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 973.8 kJ / 232.8 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX III 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min.

Avena de durazno de verano

40min.

Batido energizante

10min.

Agua de avena sin lácteos

10min.

Pudín de chía con mango y frambuesas

20min.

Avena en frascos

12hod. 10min.

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.

Avena mañanera de chocolate y pera

20min.

Avena y frutas

15min.

Avena con manzana

25min.

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min.