Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pollo salteado<br>
- 30 g de aceite
- 350 g de pechuga de pollo, en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
Verduras salteadas<br>
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de arúgula
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 10 g de aceite
- ½ cdita de sal, o la gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 250 g de arroz, cocido
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1141 kJ / 272 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1220 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Pollo teriyaki
30 Min
Pollo al limón con verduras
40min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Ensalada césar de pollo
30 Min
Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula
55 min
Tacos de pollo
30 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Salmón al vapor con verduras de verano
30 Min