Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pollo salteado<br>
- 30 g de aceite
- 350 g de pechuga de pollo, en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
- ½ cdita de sal, o al gusto
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
Verduras salteadas<br>
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de arúgula
- 100 g de hojas de albahaca fresca
- 10 g de aceite
- ½ cdita de sal, o la gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 250 g de arroz, cocido
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1141 kJ / 272 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1220 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado en hoja santa
30min
Salmón con hongos y puré de papa
45 min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35 Min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40min
Pollo al limón con verduras
40min
Carne de res con pimientos
25min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25min
Pescado empapelado con verduras
1u. 15min
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
50 Min
Pollo al cilantro y cuscús
30min