
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinade and Teriyaki Glaze
- 1 oz fresh ginger peeled and sliced
- 3 ½ oz shoyu sauce (Japanese soy sauce)
- 2 oz mirin
- 3 ½ oz maple syrup
- 4 fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)
Salmon with Broccoli and Rice
- 8 ½ oz rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose
- 35 oz water
-
12
oz broccoli florets cut into pieces (1½ in.)
nebo 12 oz sugar snap peas cut into pieces (1½ in.) - black sesame seeds toasted, to garnish (volitelně)
- 1 scallion thinly sliced, to garnish (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 665.2 kcal / 2783 kJ
- Protein
- 39.5 g
- Tuk
- 21.1 g
- Sacharidy
- 74.1 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Sodík
- 1499.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Shrimp Orzo with Peas
30min
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Avocado Tuna Salad
5min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min