Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
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Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

4.2 ( 96 hodnocení )

Suroviny

Le crumble

  • 30 g de parmesan en morceaux
  • 25 g de farine de châtaigne
  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de basilic frais haché
  • 2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de persil plat frais haché
  • 600 g de courgettes coupées en rondelles

La sauce

  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 120 g de ricotta
  • 2 c. à soupe d'estragon frais
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
245 kcal / 1021 kJ
Protein
10.8 g
Tuk
15.5 g
Sacharidy
13.5 g
Vláknina
4 g

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