Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre
- 500 g d'épinards frais
- 20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 120 g de lait
- 3 œufs
- 2 jaunes d'œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1172 kJ / 282 kcal
- Protein
- 17.5 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Tuk
- 20.8 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gratin de courge
1h
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Poireau à la moutarde
35 Min
Gratin de fenouil
35 Min
Flans de poireau
35 Min
Petits flans aux brocolis et noisettes
45min
Flans de petits pois
1h
Purée de chou à la châtaigne
25min
Flan d'aubergine
1h
Fleurs de courgette et de carotte
40min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min