野菇海鮮粥

野菇海鮮粥

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

蒜頭
15 克
油
10 克
新鮮綜合菇類去根部，切段
150 克
水
500 克
白米飯
200 克
紅蘿蔔去皮，切丁(約1公分)
100 克
鹽
½ 茶匙
糖
⅛ 茶匙
草蝦仁切塊(約2公分)
30 克
蚵仔
60 克
透抽去除內臟，洗淨，切塊(約2公分))
50 克
白胡椒粉
¼ 茶匙
芹菜取莖，切末
20 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 594.5 mg

Protein 15.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4191 g

Sacharidy 52.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

產後補給 64 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

起司辣炒年糕

起司辣炒年糕

35min.

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

1hod. 10min.

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

1hod. 10min.

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

45min.

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45min.

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1hod.

蕃茄蔬菜通心粉

蕃茄蔬菜通心粉

45min.

咖哩叻沙麵

咖哩叻沙麵

55min.

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

1hod.

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45min.

奶油鮭魚細扁麵

奶油鮭魚細扁麵

Žádné hodnocení

番茄肉醬義大利麵

番茄肉醬義大利麵

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše