![Omelette de ensalada griega Omelette de ensalada griega](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c82c075d-8127-4d5e-891c-0c95929bfaf2/Derivates/c21b75ba-3623-42bc-b9f9-420234e5b466.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de cebolla morada, en cuartos
- 6 huevos
- 2 pizcas de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas, en rebanadas (aprox. 3 mm)
- 200 g de jitomates cherry, en mitades
- 500 g de agua
- 100 g de queso feta, en cubos
- 8 hojas de menta frescas
- 2 pizcas de orégano seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 3.8 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 329.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40 Min
Ensalada de pesto vegano (Pelar)
35 Min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 Min
Limonada
10 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 Min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Huevos en cocotte con espinacas
30 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Detox verde
10 Min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Jugo verde pre-work out
5 Min