Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 porción

Suroviny

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (volitelně) para sazonar
de perejil picado, para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1271.6 mg

Protein 29.7 g

Kalorie 2357 kJ / 563.4 kcal

Tuk 45.8 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 19.6 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ragú de Pollo con Polenta

45 Min

Sopa Húngara de hongos

30 Min

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

1 Std. 30 Min

Bollos brasileños de queso

40 Min

Pay de atún

1 Std. 40 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja

1 Std. 10 Min

Pastel Azteca low carb

50 Min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 Min

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Pay de atún con verduras almendrado

1 Std. 30 Min

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 Min