Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porción

Suroviny

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 9 g

Kalorie 3465 kJ / 825 kcal

Tuk 72 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PASCUA 11 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3hod. 10min.

Bolitas de quinoa

1hod.

Queso Parmesano vegano

5min.

Falafel

1hod.

Hamburguesas de tofu

8hod. 10min.

Falafel de chícharo

30min.

Quiche vegano de hongos

1hod. 15min.

Hamburguesas de portobello

40min.

Estofado Africano occidental de maní

50min.

Falafel

55min.

Hamburguesa de quinoa roja

40min.

Falafel de garbanzos

13hod.