Waffles veganos con espinacas
TM6 TM5

Waffles veganos con espinacas

4.3 (7 hodnocení)

Suroviny

  • 320 g de leche de soya
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de polvo para hornear
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de sal
  • 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 240 g de alubias cocidas, escurridas
  • 100 g de jitomate deshidratado
  • 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • aceite vegetal, para engrasar

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
1908.6 kJ / 456.2 kcal
Protein
19.8 g
Sacharidy
121.3 g
Tuk
16.1 g
Nasycený tuk
1.5 g
Vláknina
17.2 g
Sodík
665.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty