Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 225 g amêndoa c/ pele
- 280 g flocos de aveia grossos
- 60 g caju
- 60 g coco ralado
-
500
g tâmara medjool s/ caroço
nebo 500 g figo seco - 240 g água
- 100 g sultanas
- 100 g arandos secos (cranberries)
- 60 g sementes de abóbora
- 30 g bagas de goji
- 2 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de noz-moscada moída
- 1 pitada de cravinho em pó (volitelně)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 296 kcal / 1241 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 46 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 25 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45min
Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)
1hod.
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1hod. 20min
Iogurte vegan de coco
12hod. 25min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1hod. 10min
Barras de aveia
55min
Bolas energéticas
35min
Bolachas de queijo vegan
30min
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15hod.
Pão de arroz sem glúten
1hod. 30min