Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 225 g amêndoa c/ pele
- 280 g flocos de aveia grossos
- 60 g caju
- 60 g coco ralado
-
500
g tâmara medjool s/ caroço
nebo 500 g figo seco - 240 g água
- 100 g sultanas
- 100 g arandos secos (cranberries)
- 60 g sementes de abóbora
- 30 g bagas de goji
- 2 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de noz-moscada moída
- 1 pitada de cravinho em pó (volitelně)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1241 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 25 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Barras de cereais e frutos secos
40min
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Barras de aveia
55min
Granola
25min
Pesto de couve e avelã
5min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13 Std.