Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 225 g amêndoa c/ pele
- 280 g flocos de aveia grossos
- 60 g caju
- 60 g coco ralado
-
500
g tâmara medjool s/ caroço
nebo 500 g figo seco - 240 g água
- 100 g sultanas
- 100 g arandos secos (cranberries)
- 60 g sementes de abóbora
- 30 g bagas de goji
- 2 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de noz-moscada moída
- 1 pitada de cravinho em pó (volitelně)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1241 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 25 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Manteiga de caju com cacau
10 Min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Bolachas de amendoim com chocolate
50 Min
Trufas energéticas
10 Min
Barras de cereais
30 Min
Granola
25 Min
Barras de cereais
40min
Croissants de laranja vegan
3u. 50min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Copinhos de chocolate e manteiga de amendoim
1h 10min
Bombons de avelã e amêndoa
1h
Creme de avelã e chocolate
10 Min