Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

4.0 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 doses

Suroviny

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de imunidade 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie em taça de matcha

5min.

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min.

Smoothie de café vegan

5min.

Paixão encarnada

15min.

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2hod. 15min.

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min.

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Pudim de chia, manga e maracujá

1hod. 10min.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Batido de banana e mirtilos

5min.