Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 doses

Suroviny

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de imunidade 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2hod. 25min.

Smoothie de café vegan

5min.

Tarte de pepino e atum

25min.

Arroz integral vegetariano

40min.

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1hod. 20min.

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min.

Vinagreta de citrinos

5min.

Soufflé de espinafres e espargos

1hod. 30min.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min.

Dip de pimentos assados

5min.

Bolo de ricota e limão

1hod.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.