Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

4.0 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 doses

Suroviny

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 176.3 mg

Protein 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de imunidade 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 Min

Sumo antioxidante

10 Min

Shot de aipo

5 Min

Sanduíches de legumes

1 Std. 10 Min

Bebida matinal refrescante

10 Min

Shot energético

15 Min

Smoothie de meloa e kiwi

10 Min

Uma sensação verde

15 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Ice tea de limão e hibisco

2 Std. 30 Min

Sumo detox de beterraba

15 Min