Zařízení & příslušenství
Partysonne mit Spinat und Feta
Příprava 50min.
Celkový 1hod. 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln80 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rapsöl20 g
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Blattspinat, TK angetaut (siehe Tipp)500 g
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Erdäpfel, festkochend am Vortag gekocht, geschält, in mundgerechten Stücken750 g
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Frischkäse (Doppelrahm-Fettstufe)50 g
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Feta in Stücken150 g
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Salz1 ½ - 2 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
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KokosölRapsöl zum Einfetten
-
Blätterteig2 Packungen
-
Ei (Größe M) verquirlt1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1725 mg
Protein
20 g
Kalorie
3297 kJ /
788 kcal
Tuk
58 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
34 g
Sacharidy
46 g
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