Kompatibilní verze
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce (Hestan Cue™) Metric
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Carrot and Ginger Sauce
- 2 ½ cm ginger, fresh, in pieces
- 1 stalk lemon grass, fresh, in pieces (2.5 cm)
- 1 serrano pepper, deseeded, in pieces
- 1 shallot, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 lemon, thin peel only, no white pith
- 10 fresh cilantro leaves
- 10 fresh mint leaves
- 225 g carrot juice
- 115 g coconut milk, canned
- 60 g white wine
- ½ tsp lime juice
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®
Seared Scallops
-
12
Atlantic deep-sea scallops, fresh, designation U10
nebo 12 scallops, large or jumbo, previously frozen - kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
-
1
tbsp oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola, as needed
nebo 1 tbsp butter, unsalted, as needed - 2 garlic cloves, crushed, skin on
- 2 sprigs thyme, fresh, leaves only (volitelně)
- fleur de sel, as needed
- 10 fresh cilantro leaves, to garnish
- 1 lime, cut into wedges
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 801 mg
Alternativní recepty
Stir-fried vegetables
10 Min
Fish Tacos
45 Min
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1 Std.
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Salted Herbs
15 Min
Shrimp Cocktail
50 Min
Soubise Sauce
30 Min
Shiitake mushroom sauce
45 Min
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 Min
Steamed rice
25 Min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1 Std. 10 Min
Hot and sour soup
20 min