Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.4 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

rice, white, type basmati
225 g
garlic cloves
3
onions cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil divided
60 g
cayenne pepper, dried, flake (volitelně) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thigh, skinless, boneless cut in half
570 g
bay leaf, dried
3
chicken stock
450 g
salt
1 tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
white pepper, ground (volitelně) to taste
¼ tsp
green pea, fresh
115 g
asparagus cut into pieces (5 cm)
170 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1029.5 mg

Protein 30.4 g

Kalorie 2549.1 kJ / 609.3 kcal

Tuk 28.3 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 60 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Step into Spring CA 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken Satay with Peanut Sauce

2h 30min

Roasted Potato Salad

1h

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40min

Pad Thai

45min

Fish Tacos

45min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min

Spinach and cheese-filled meatloaf

1h 15min

Layered Mexican dip

25min

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

9h

Chicken breasts pizzaiola

55min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1h 25min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min