Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.3 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

rice, white, type basmati
225 g
garlic cloves
3
onions cut into pieces
115 g
extra virgin olive oil divided
60 g
cayenne pepper, dried, flake (volitelně) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thigh, skinless, boneless cut in half
570 g
bay leaf, dried
3
chicken stock
450 g
salt
1 tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
white pepper, ground (volitelně) to taste
¼ tsp
green pea, fresh
115 g
asparagus cut into pieces (5 cm)
170 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1029.5 mg

Protein 30.4 g

Kalorie 2549.1 kJ / 609.3 kcal

Tuk 28.3 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 60 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Step into Spring CA 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40min.

Chicken Breasts Pizzaiola

55min.

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40min.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1hod. 25min.

Fish Tacos

45min.

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35min.

Roasted Potato Salad

1hod.

Spinach and cheese-filled meatloaf

1hod. 15min.

Layered Mexican dip

25min.

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

9hod.

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20min.

Chicken breasts pizzaiola

55min.