Zařízení & příslušenství
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
-
5 - 10 g oliwy z oliwek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
610 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
411.5 kJ /
98.3 kcal
Tuk
2.5 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
0.3 g
Sacharidy
22.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min.
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1hod. 30min.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1hod.
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min.
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min.
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1hod.
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min.
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1hod. 15min.
Kalafior z purée z groszku
40min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min.