Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 rating

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min.

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

Žádné hodnocení

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1hod. 15min.

Cuketové zoodles carbonara

40min.

Scones

30min.

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1hod. 30min.

Miniroscón de reyes (španělský královský dezert)

Žádné hodnocení

Gin tonik nanuky s okurkou

5hod. 10min.

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15min.

Aïoli

5min.

Caipiroska

5min.

Mojito

5min.