Zařízení & příslušenství
Kokosovo-chia-banánové nanuky
Příprava 30min.
Celkový 7hod. 30min.
10 kusů
Suroviny
-
400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
-
40 gramů chia semínek
-
60 gramů javorového sirupu
-
2 zralé banány
-
160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky160 gramů hořké čokolády na kousky
-
1 čajová lžička kokosového oleje
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
3 g
Kalorie
1053 kJ /
252 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
32 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nanuky II.
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Čokoládový puding
15min.
Opilá bábovka
1hod. 10min.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min.
Anglický vanilkový krém Custard
10min.
Chia jogurtová sklenička
10min.
Kokosová zmrzlina
10hod. 20min.
Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)
35min.
Vanilkový puding
10min.
Pudingové šneky s rozinkami
2hod. 40min.
Perník s povidly
55min.
Řecký jogurt
13hod.
Mini cheesecaky ve skleničce
4hod.