Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Královské banánové kostky

1h 30min

Vafle

40min

Mini Pavlova

1h 45min

Mřížkový koláč

50min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1h 50min

Stracciatello-mandlový dezert

5min

Tradiční vafle s hruškovým pyré

2h 30min

Citrónová babeta

1h 20min

Donuty s čokoládovou polevou

4h 25min

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1h 10min

Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem

1h 35min

Hraběnčiny řezy

50min

Zobrazit vše

Zobrazit vše