Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tiramisu

5hod. 20min.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1hod. 50min.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min.

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

1hod. 25min.

Veganská aquafaba Pavlova

Žádné hodnocení

Miniroscón de reyes (španělský královský dezert)

3hod.

Mandlové RAW brownies

2hod. 5min.

Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek

1hod. 5min.

Řeřichová vitalita

5min.

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5hod. 30min.

Pavlova s malinovým coulis

5hod. 30min.

Krevetové miniomelety

35min.