Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Svěží jahodová zmrzlina

5min.

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1hod. 45min.

Ovocné košíčky s krémem

4hod.

Broskvový dort

12hod. 35min.

Vanilková zmrzlina

12hod.

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3hod.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30min.

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4hod. 20min.

Ostružinový crumble

35min.

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15min.

Smetanový krém "Piňa Colada"

1hod. 20min.

Jahodová zmrzlina s balzamikovou redukcí

5min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše