Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jablečná srdce na špejli

1hod. 20min.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1hod. 15min.

Černobílé sušenky

2hod.

Fialková limonáda

5min.

Citrónový sorbet se zeleným čajem

6hod. 15min.

Ovčí jogurt

14hod.

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1hod. 50min.

Pisco sour (citrónový koktejl)

10min.

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

1hod. 15min.

Pomerančové nanuky

Žádné hodnocení

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8hod. 30min.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min.