Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 rating

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5hod.

Limetkovo-citrónová limonáda

5min.

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Žádné hodnocení

Malé perníkové chaloupky

5hod. 30min.

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1hod. 10min.

Zmrzlinové sendviče

Žádné hodnocení

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min.

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1hod. 50min.

Mandlové Matcha Latte

10min.

Krevetové miniomelety

35min.

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8hod. 30min.

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min.