Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 7hod. 30min.

10 kusů

Suroviny

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 3 g

Kalorie 1053 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nanuky II. 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rychlý jahodový dezert

5 min

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1 h 45 min

Mousse ze tří druhů čokolády

4 h 30 min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Fialkový sirup

2 h 30 min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 h

Čokoládová panna cotta

4 h 5 min

Smažené tvarohové nočky s marinovanými švestkami

40 min

Triple RAW Tiramisu

4 h 30 min

Jablečné muffiny bez lepku

40 min

Domácí čokoláda jako dárek

1 h 15 min

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 h 30 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše