Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 5min.
6 portions

Suroviny

Raspberry coulis
  • fresh raspberries
    200 g
  • caster sugar
    100 g
  • lemon juice
    20 g
Quinoa puddings
  • oil for greasing
  • orange juice
    250 g
  • canned coconut milk
    250 g
  • pitted dates
    50 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • white quinoa
    160 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • bananas peeled and cut into pieces
    2
  • water
    1000 g
  • fresh mixed berries for garnishing
    50 g

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 87.9 mg
Protein 3.4 g
Kalorie 1061.3 kJ / 252.7 kcal
Tuk 7.5 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 5.3 g
Sacharidy 41.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...