
Zařízení & příslušenství
Quinoa puddings with raspberry coulis
Příprava 15min
Celkový 1hod. 5min
6 portions
Suroviny
Raspberry coulis
-
fresh raspberries200 g
-
caster sugar100 g
-
lemon juice20 g
Quinoa puddings
-
oil for greasing
-
orange juice250 g
-
canned coconut milk250 g
-
pitted dates50 g
-
ground cardamom½ tsp
-
white quinoa160 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
bananas peeled and cut into pieces2
-
water1000 g
-
fresh mixed berries for garnishing50 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
252.7 kcal /
1061.3 kJ
Protein
3.4 g
Tuk
7.5 g
Sacharidy
41.3 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
5.3 g
Sodík
87.9 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Focus on quinoa
7 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland