Quinoa puddings with raspberry coulis
TM6 TM5 TM31

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 ( 5 hodnocení )

Suroviny

Raspberry coulis

  • 200 g fresh raspberries
  • 100 g caster sugar
  • 20 g lemon juice

Quinoa puddings

  • oil for greasing
  • 250 g orange juice
  • 250 g canned coconut milk
  • 50 g pitted dates
  • ½ tsp ground cardamom
  • 160 g white quinoa
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 2 bananas peeled and cut into pieces
  • 1000 g water
  • 50 g fresh mixed berries for garnishing

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
252.7 kcal / 1061.3 kJ
Protein
3.4 g
Tuk
7.5 g
Sacharidy
41.3 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
5.3 g
Sodík
87.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty