Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 5.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 2.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Custard (TM6)
15 Min
Quick porridge
10 Min
Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 45min
Coconut Yoghurt
32 Std. 30 Min
Beetroot salad
10 Min
Warming porridge
15 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Raw lamington slice
1 Std.
Vanilla wet chai
15 Min
Yoghurt with red berry coulis
13h 20 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min
Fruity dream (TM6)
10 Min