Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 5.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 2.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Quick grated pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
5min
Beetroot salad
10min
Beetroot salad
10min
Gwinganna nut and seed bread
3hod. 25min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Raw lamington slice
1hod.
Plum and raspberry chia puddings
2hod. 30min
Brown rice salad
40min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24hod. 10min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5min