Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
nebo 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
nebo ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
nebo 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Sacharidy
- 22.3 g
- Tuk
- 12.3 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 727.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Bibimbap burrito
45min
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1 Std. 40 Min
Orientalny sos słodko-kwaśny
15 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1h
Mrożona herbata cytrynowo-hibiskusowa
2h 15 min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1h 10min
Sos BBQ
30min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Sos barbecue (BBQ)
10 Min
Słodko-ostry sos chili
25 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min