Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Nachos z tortilli i sos mango-chili
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
Nachos
-
20 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g wody
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
4 tortille pszenne pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
5 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki octu ryżowego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
727.5 mg
Protein
5.8 g
Kalorie
913.8 kJ /
218.3 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
22.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min.
Deska masła z pesto szpinakowym
10min.
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1hod. 30min.
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min.
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min.
Bezalkoholowe mojito
5min.
Chrupiące krążki cebulowe
30min.
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min.
Słodko-ostry sos chili
25min.
Kurczak po koreańsku
30min.