Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 108 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porcje

Suroviny

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 120.8 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 66.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mrożony jogurt

6hod. 30min.

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min.

Piernikobrownie

1hod.

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15min.

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min.

Nachos z tortilli i sos mango-chili

40min.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8hod. 10min.

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min.

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35min.

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1hod. 30min.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35min.

Deser twarogowy z mango

15min.