Zařízení & příslušenství
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
120.8 mg
Protein
14.8 g
Kalorie
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
6.3 g
Sacharidy
66.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min.
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min.
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
15min.
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min.
Owsianka daktylowa
15min.
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min.
Owsianka z chia
20min.
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min.
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min.
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min.
Owsianka z gruszkami
25min.
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min.