Zařízení & příslušenství
Deser twarogowy z mango
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 porcje
Suroviny
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
47 mg
Protein
8 g
Kalorie
1052 kJ /
251 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
0.9 g
Nasycený tuk
11 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKIE DESERY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1hod. 20min.
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30min.
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min.
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1hod. 30min.
Smoothie bowl z ananasa
15min.
Truskawkowy deser warstwowy
2hod.
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min.
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2hod. 35min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min.
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min.
Deser z kaszy manny
20min.