Deser twarogowy z mango

Deser twarogowy z mango

4.6 205 rating
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 porcje

Suroviny

  • ½ laski wanilii
  • 40 g erytrytolu
  • 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
  • 200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
    200 g jogurtu greckiego
  • 30 g mleka
  • 200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
    4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 47 mg
Protein 8 g
Kalorie 1052 kJ / 251 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 0.9 g
Nasycený tuk 11 g
Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...