Zařízení & příslušenství
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
2 porcje
Suroviny
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
53 g
Kalorie
1550 kJ /
370 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
2.9 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Boczek z kimchi
35min.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1hod.
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45min.
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1hod. 10min.
Letnia sałatka makaronowa
30min.
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1hod.
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min.
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2hod. 10min.
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min.
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1hod. 30min.