Zařízení & příslušenství
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
2 porcje
Suroviny
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
53 g
Kalorie
1550 kJ /
370 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
2.9 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Frittata niskowęglowodanowa
40min.
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1hod. 10min.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1hod. 20min.
Lamingtony bez pieczenia
1hod.
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1hod. 45min.
Minipizze na brokułowych spodach
40min.
Lasagne niskowęglowodanowa
1hod. 30min.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1hod. 30min.
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1hod.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1hod. 10min.
Bezglutenowy chleb życia
1hod. 10min.