Zařízení & příslušenství
Papryki faszerowane brązowym ryżem
Příprava 15min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
30 g cebuli dymki30 g cebuli
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku (volitelně)
-
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
250 g ryżu brązowego
-
500 g wody500 g bulionu warzywnego, płynnego
-
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
-
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
682.5 mg
Protein
5.8 g
Kalorie
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Tuk
6.8 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
59.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 dk
Cukiniowy omlet na białkach
30 dk
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 dk
Zapiekanka warzywna z serem feta
1sa 20 dk
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 dk
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 dk
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 dk
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 dk