Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 58 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 porcje

Suroviny

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (volitelně)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 59.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min.

Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych

55min.

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40min.

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40min.

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min.

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min.

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min.

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1hod.

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min.

Brokułowa sałatka z jajkiem

30min.

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min.