Zařízení & příslušenství
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Příprava 15min.
Celkový 35min.
8 porcji
Suroviny
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
332.9 mg
Protein
14.8 g
Kalorie
994 kJ /
237 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
6.4 g
Sacharidy
5.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1 Std. 15 Min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1 Std.
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 Min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2 Std.
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 Min
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)
40 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Lasagne z grzybami
2 Std. 20 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 Std. 20 Min