Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 11 g

Kalorie 1039 kJ / 249 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 28.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine rapide 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagne aux épinards et à la ricotta

1h 15min

Guacamole

5min

Courgettes à la menthe

30min

Risotto au citron et crevettes à l'ail

55min

Lentilles corail à la provençale

30min

Purée carotte-coco

40min

Velouté poireau-curry à la pointe de miel

35min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20min

Velouté de carotte, lentilles et potiron

35min

Velouté de carotte au lait de coco

50min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1h 15min

Salade de lentilles vertes

45min