Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g d'oignon blanc coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 200 g de tomates coupées en quatre
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g de curry en poudre
- 100 g de quinoa
- 100 g de lentilles corail
- 300 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 249 kcal / 1039 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 9.8 g
- Sacharidy
- 28.3 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Dhal
1hod. 40min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Gratin de lentilles corail
1hod. 20min
Dahl indien et curry de légumes
1hod. 25min
Chili végétarien
1hod. 5min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Quinoasotto
35min
Lentilles corail à la provençale
30min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Dhal butternut et lentilles corail
45min