Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 200 g de tomates, coupées en quatre
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g de curry en poudre
- 100 g de quinoa
- 100 g de lentilles corail
- 300 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1039 kJ / 249 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 28.3 g
- Tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Curry de lentilles aux épinards
40 Min
Lentilles corail à la provençale
30 min
Dhal
1h 40 min
Curry de légumes au lait de coco
50 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 Std.
Quinoasotto
35 Min
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 godz. 15 min