Velouté de carotte, lentilles et potiron

Velouté de carotte, lentilles et potiron

4.6 786 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 portions

Suroviny

  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 200 g de carottes coupées en petits tronçons
  • 300 g de chair de potiron détaillé en cubes (2 cm)
  • 100 g de lentilles corail
  • 750 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 15 g de crème liquide, 30% m.g. min.
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 8 g
Kalorie 513 kJ / 122 kcal
Tuk 2.3 g
Vláknina 4.8 g
Sacharidy 16.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...