Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 272 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 2 g

Kalorie 380 kJ / 90 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 5.3 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Purées - déclinaison de saveurs 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Purée butternut-noisettes

50min.

Purée de potimarron, pruneaux et poulet

40min.

Purée panais potiron

45min.

Purée potiron-orange

30min.

Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin

45min.

Purée de panais aux vapeurs d'orange

40min.

Velouté de butternut et patate douce

35min.

Purée de patate douce au gingembre

30min.

Purée de carottes

30min.

Purée aux saveurs asiatiques

40min.

Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes

55min.

Purée de panais et légumes d'hiver

40min.