Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 15min.

4 porties

Suroviny

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 291.5 mg

Protein 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slowcooken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gevulde Eikelpompoen

Keine Bewertungen

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Keine Bewertungen

Driekoningentaart met peren en rozijnen

1 Std. 50 Min

Perzik Bellini

5 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35 Min

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 Min

Vegan bananen-kokoscake

Keine Bewertungen

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50 Min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 Min

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

1 Std. 10 Min

Worteltaart smoothie bowl

10 Min