Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 15min.

4 porties

Suroviny

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 291.5 mg

Protein 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slowcooken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Pompoen baba ganoush

35 Min

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 Min

Zomerse pastasalade

30 Min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Keine Bewertungen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 Min

Bloemkool korma

2 Std. 20 Min

Jack-o'-lantern gevulde paprika's

1 Std. 30 Min

Boekweit met champignons

25 Min

Quinoa salade met knapperige groenten

30 Min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 Min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 Min