Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 rating

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 15min.

4 porties

Suroviny

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 291.5 mg

Protein 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slowcooken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

16h 50min

Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

350 g sjalot kleuren

350 g sjalot kleuren

Nessuna valutazione

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1h 20min

Paella met kidneybonen

Paella met kidneybonen

55min

Pasta met prei en ajvar

Pasta met prei en ajvar

30min

Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

35min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25min

Roergebakken champignons

Roergebakken champignons

55min

Quinoasalade

Quinoasalade

40min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Rijst met groentemix

Rijst met groentemix

55min