Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 15min.

4 porties

Suroviny

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 291.5 mg

Protein 7 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slowcooken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1hod. 15min.

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min.

Prei en Kaas Taart

1hod. 5min.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Pasta met prei en ajvar

30min.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1hod. 25min.

Indiase groentencurry

50min.

Bieslook en gerookte ham muffins

45min.

Stoofgerecht met tofu

30min.

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min.

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1hod. 5min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.